w domu

Czytałem Kiedyś ze po 1-2 jazdy zmieniamy tak jakby tryb. Jedziemy jak koń z klapkami na oczach wszystko robimy instykntownie czesto jest to zgubne mam w rodzinie kierowców tirów i za czasów gdzie tachografy nie były tak restrykcyjnie sprawdzane podganiali by szybko wrócić do domu. a Wiec warto czasem pomyśleć co jest korzystniejsze.

[...] więc tym bardziej publiczna siłka, raz że trenerzy pomogą, a dwa na siłowni będzie np: suwnica na której zrobisz nogi. Jaki jest sens wydać pieniadze i kupic sprzet do domu skoro na silownie chcesz sie zapisac za pol roku ?? Jeśli chcesz zagracic dom,mieszkanie, piwnice czy cokolwiek to spoko ale nie widze w tym sensu. przemyśl to jeszcze [...]

spieszy mi sie do domu w środę wrzucę nowy filmik

Komu, Komu, bo idę do domu. dodam tylko że odżywka była kupiona w sklepie sfd.

ja mam w garażu przy domu to mam otwarte 24/7%-)

[...] Banan dla Amatorów zalecenie żeby zacząć od pół porcji, oczywiście zjadłem całą - pobudzenie rewelacyjne, świetne skupienie, krótkie przerwy na treningu - pompy nie oceniam bo dodatkowo aakg podjadłem brak zjazdu - wróciłem do domu i odrazu wjechał posiłek ze smakiem Polecam bo robi robotę... Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2017-12-03 20:55:06

Oczywiście, chodzi mi bardziej o efekty wizualne. (: Oczywiście, że będą ale na efekt wizualny składa się wiele czynników. Można zrobić na prawdę solidny trening na siłce zewnętrznej. Nawet tutaj w dziale jakiś czas temu użytkownik się chwalił swoją siłownią jaką stworzył koło domu.

Dzięki za pomoc Jak przybiorę kilka kg nie będzie tragedia, byleby nie było za dużo Siłkę mam w garażu obok domu :) A co do planu na siłę to znacie jakiś na początek? Jak będę tylko mógł to zaczynam FBW 5x5 ze stałą progresją, ale póki co staż za mały i wiek nie ten. Chyba dalej będę musiał ciągnąć obwodówkę ;/

[...] najpierw coś zjeść > 30min później CP > 30min później trening. Druga sprawa ty to, czy wezme CP 1h przed czy 30min przed treningiem ma znaczenie, ponieważ jak wyleze z domu i wezme CP minie godzina zanim zacznę trenować(juz po rozgrzewce), czy po prostu najlepiej brać jak się przebieram, potem rozgrzewka i tak z 20min minie. sogacze leca btw

'Jedyny słuszny katolicki głos w Twoim domu'

A gdzie jakakolwiek informacja o Tobie. Wasz problem polega w wiekszsosci na tym,że zaczynacie 'budowe domu' od dachu!

AAKG brać 1 rano 1 przed treningiem i1 przed snem a Storma przed treningiem i w dni nietreningowe rano a Białko zaraz po treningu Bo za nim wróce do domu i coś ugotuje to chwile minie

nie kupuj sprzętu do domu! Ja miałem sprzęt na chacie to normalnie zawsze sobie mówiłem-"Poćwicze jutro ,to moje" i tak non stop.Lepiej zacznij chodzić na silownie ,tam są ludzie ze stażem i doradzą ci i pomogą z ćwiczeniami.A po drugie jak ćwiczysz z innymi to masz motywacje.W jakiej dzielncy mieszkasz?

ja ciągle teraz siedze nad jeziorem tylko przyjezdzam na siłownie do domu i diete ciezko trzymać jjem intuicyjnie zakładana ilosć białka ww i tłuszczu ,wypic tez troche trzeba i odziwo odkąd siedze nad jeziorem to obwody ruszyly w góre i to tylko czysta masa a tam zjesc to sobie lubie czesto ponad 4000 kalorii

a wiec tak oma na mrozie :) pół fiolki zostało wypełnione kaszą tak jak zmarznięta woda a pół soku czyli olej był ciekły ale gęstością przypominał ciepłą smołę :)zabrałem omę do domu postawiłem w kuchni na szawce i wróciła do normy:) czyli mróz jej nie straszny a KRZYSKU DZIĘKI ZA BANA

[...] do czystej to Bierz a Jezeli nie to najpewniej Tussi tabs 15mg jedna sam nie mogelem dostac obszedlem wszystkie apteki przed wczoraj i we wszystkich jest na recepte jadac do domu zobaczylem malutka apteke wszedlem do niej zapytalem czy maja Tussi w tabsach a pani ze tak 7,25 bez recepty to ja do nie niej to poprosze 18 opakowan pyk cyk spakowala [...]

czarni jak zostawiaja rower na zewnatrz, to oprocz zabezpieczenia w postaci lancucha biora do domu ....np. kierownice albo przednie kolo...:) .

tak no i apetyt też blokuje... jechalem rowerem z myslą aby mete zrobić w miejscu gdzie podają szame ale stwierdzilem, że nie jestem głodny i wróciłem do domu po prostu :)

a pieniadze mozna zastapic kamieniami? ;] (z pod domu :D bo zarazk ktos wyskoczy z jakimis szlachetnymi itp.. ) :D Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-05-15 21:59:15

[...] miec pojecie kto to jest...zwlaszcza ze jest to zawodnik tej rangi Rozumiem tutaj wypowiadają się tylko zawodowi zawodnicy. Pewnie od razu po treningu biegną do domu siadają przed kompem i skrobią sprawozdanie z treningu. Zaraz, zaraz tylko skąd tutaj tyle durnych pytań w stylu: "Co lepsze MT czy BJJ?" Zobacz na swoj temat [...]